40代からのダイエットで人生再設計💛
ねこくらりえさん × 青木千草
スペシャルトークライブ✨
「若い頃と同じように気をつけているのに
体重も体型も落ちにくくなってきた……」
「疲れが抜けにくく、鏡に映る自分の姿に
少しだけ自信をなくしてしまう」
「健康のために整えたいけれど
ハードな運動や無理な制限はもう続けられない」
40代を迎えて
自分の体や心にふと訪れる小さな違和感や変化。
日々、仕事や家庭、家族のために
頑張っているからこそ
自分の体のことが後回しになっていませんか？
オンラインサロンCITTAers 8月のイベントは
InstagramやYouTube・ご著書でも大人気の
ねこくらりえさんをお迎えし
青木千草とのスペシャルトークライブをお届けします！
30代後半・運動ゼロの状態から
1年間で−24kgのダイエットに
成功されたねこくらさん。
彼女が届けているのは、単なる
「痩せるためのテクニック」ではありません。
日々の食生活や暮らしの習慣を優しく見直し
自分自身の心と体に向き合うプロセスを通した
「人生の再設計」です。
手帳やヨガを通して
「自分軸で生きること」
「自分を整えること」を伝える青木も
ねこくらさんの
「無理をせず、自分を丁寧に扱い
自分自身をもう一度愛せるようになるアプローチ」
に深く共感し、今回の対談が実現しました！
無理な制限で自分を追い込んで
「がんばる」ダイエットは
もうおしまい。
これからの人生を、
自分らしく、しなやかに
もっと愛おしく整えていくためのヒントを
たっぷり語り合います✨
「もう歳だから」
「忙しいから」と諦める前に。
ほんの少し立ち止まって
これからの自分の体と心を
心地よく再設計する時間を一緒に過ごしませんか？
💡 こんな方に届いてほしいイベントです
・体型や体調の変化を感じ
これまでのやり方に限界を感じている方
・無理な制限や我慢を卒業し
一生モノの心地よい健康習慣を手に入れたい方
・自分を後回しにするのをやめて
もう一度自分を好きになりたい方
・ねこくらさん・青木千草のリアル本音トークで
エネルギーを受け取りたい方
自分の心と体を愛し、心地よい毎日を叶えるきっかけとなりますように。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
📅 開催概要
・日時：2026年8月29日（土）9:00 〜 10:30
・開催方法：オンライン（Zoom）
・参加費
CITTAersサロンメンバー：無料
非会員：5,500円（税込）
【講師】
ねこくらりえ
札幌在住、40代。82kgから25kg減の経験を経て、「体重より自己嫌悪を減らす」生き方を発信する著者・生き方コラムニスト。KADOKAWA著書3冊・累計8万部超。Instagram・YouTube・Voicyを中心に、心と体と生き方を軽くするライフスタイルの発信を続けている。
◆voicy
https://r.voicy.jp/poKM7w7GO9N
◆新刊はダイエットレシピ本📕
https://nekokurarie.com/dietbook-tabete25kg/
◆書籍累計8万部突破
https://nekokurarie.com/books/
◆その他の活動
・Instagram｜（19万人）
https://instagram.com/nekokurarie_diet
・Instagram｜猫と暮らす日々（1.3万人）
https://instagram.com/rien___gai
・YouTube｜ねこくらりえCh（登録者15万人）
https://www.youtube.com/@nekokurarie_ch
・Amebaオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/nekokura-rie/
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今回のイベント
実は入会してから参加するのが一番おトクです！
今回のイベント参加費は
一般の方は5,500円ですが
CITTAers Enjoyプラン（月額3,300円）に
ご入会いただくと
会員価格の3,300円でご参加いただけます!
単発で申し込むよりお得に
そして毎月変わる豪華ゲストとの時間を
継続してお楽しみいただけます。
「今回だけ」で終わらせない
新しい学びの形をCITTAersで始めてみませんか？
解約はいつでも可能です！
お気軽にご参加ください✨
