CITTA手帳スクール1 月期開講！
「CITTA手帳をもっと深く学びたい」
「自分らしく、ブレない軸を持って人生を歩みたい」
そんな想いを持つ方のために、CITTA手帳スクールを開講いたします。
【スクールについて】
CITTA手帳は、単なる予定管理ではありません。
ヨガ哲学の叡智をベースにした“唯一無二の手帳術”だからこそ、
書くことで心が整い、思考がクリアになり、人生そのものが変わっていきます。
ヨガ哲学は「心を整える知恵」であり、「人生を楽にする生き方」。
そして「本当に自分らしく生きるための道しるべ」です。
そのエッセンスを日常に取り入れることで、
自然とブレない自分が確立されていきます。
【ベーシックコースで学べること】
• 手帳の書き方の基本
• 時間の視覚化の仕方
• 優先順位のつけ方
• 続かなかった手帳が自然に続く“習慣化のコツ”
• ヨガ哲学を日常に活かす心の整え方
手帳の基礎をしっかり理解できるからこそ、
「なぜかいつも三日坊主で続かなかった…」という人も、
自然と続けられるようになります。
【講座の特長】
• 考案者・青木千草による動画講座
• そのほかはゲスト講師による講義や動画を通じて多角的に学べる
• CITTA公認手帳講師が伴走し、毎週の課題に丁寧にフィードバック
• 週1回の「手帳タイム」で“書く習慣”を自然に定着
• 平日朝5時からの30分間の朝活で、早起きと手帳習慣が同時に身につく
「気づいたら自然に書けるようになった」
「手帳を開くのが楽しみになり、人生のリズムが整った」
そんな声をたくさんいただいています。
あなたも3カ月で“続けられる手帳習慣”を
2026年の幕開けに、CITTA手帳と共に
“人生を整える新しい習慣”を始めてみませんか？
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【講座概要】
全コース、オンライン(zoom)で開催致します。
メイン講師はCITTA手帳考案者 青木千草が動画出演します。
ファシリテーションはCITTA公認手帳講師が担当します。
人生を変えるきっかけをつかむベーシックコース
～徹底的に手帳の基礎を身に付け、人生を変えるきっかけを掴む！～
≪講座開催日程≫
■本講座 全6回
1月：10日、24日
2月： 7日、21日
3月： 7日、21日
※土曜日、9:00～11:30(2.5時間)
※ゲスト講師登壇日（動画）
2月7日：いろりデザイン室代表 武田恵以子さん
2月21日：株式会社人生謳歌塾代表 佐伯あこさん
※ファシリテーション
CITTA公認手帳講師 友寄朝香
CITTA公認手帳講師 神野さやか
■その他講座
①CITTA朝活
1月：1月12日～30日（土日除く）
2月：2月 2日～20日（土日除く）
3月：3月 2日～20日（土日除く）
※月～金曜日、AM5:00～5:30（30分）
②CITTA手帳公認講師による手帳タイム 全11回
1月：14日、21日、28日
2月： 4日、11日、18日、25日
3月： 4日、11日、18日、25日
※水曜日、AM5:35～6:05(30分)
※手帳タイム担当
CITTA公認手帳講師 友寄朝香
CITTA公認手帳講師 神野さやか
CITTA公認手帳講師 うぇんる
≪修了証発行の条件≫
コース終了後に、修了証を発行します。
課題の提出が必須条件となります。
≪受講費≫
ベーシックコース：165,000円（税込み）
※3ヶ月のオンラインサロンCITTAers無料参加付
・分割払いをご希望の場合は、クレジットカードの「あとから分割払い」のシステムごご利用頂くことができます。（カードで一括払いをした後、ご自身でクレジットカード会社に連絡して分割払いに変更するシステムです。）詳細はご利用されているクレジットカード会社へお問い合わせください。本件に関してCITTA事務局にお問い合わせを頂きましても回答ができかねますので、ご了承下さいませ。
《受講にあたってのお願い》
・受講の際は、PCやタブレットで受講ください。
（画面の小さいスマートフォンはお勧めできません。）
・zoomを利用できる環境でカメラをオンにして受講ください。
・運転、仕事等のながら受講はおやめください。
・講座の諸連絡や、講師とご受講される皆様の交流を図るためLINEオープンチャットを作成します。課題等の連絡も致しますので、まだアカウントをお持ちでない方は必ず作成をお願い致します。
≪メイン講師紹介≫
株式会社CITTA代表取締役
CITTA手帳考案者/ヨガスタジオ CITTA代表累計48万部発行の人気手帳、
未来を予約するCITTA手帳の考案者。
シングルマザーから起業し、年商2億の実業家に。
お金なし時間なし才能なしから人生大逆転。ヨガ歴22年。現役のヨガ講師。
古典ヨガを学び、
ヨガ哲学を実生活で実践する為に、
手帳に哲学を活用し始めると
やりたい事が次々と叶うようになる。自らの体験を元にした
「未来を予約するCITTA手帳」
をオリジナルで考案し出版。
発売当初から毎年完売手帳に。朝から自分を整えることをテーマにした
CITTA朝活オンラインサロンは
累計1000名を超えるメンバーが参加している。
CITTA手帳を通してヨガ哲学にある
自分を愛することを伝えるため
セミナー講師、講演家として活動中。
《キャンセルポリシー・同意事項》
必ず以下のリンクより「キャンセルポリシー・同意書および参加規程」をご一読のうえ、お申し込みください。お申し込みいただいた時点で、本申込規定に同意したものとさせていただきます。
よくお読みいただき、ご理解いただいた上で、お申込みくださいませ。
CITTA手帳スクール参加規約.pdf
★★ このイベントについてのお問い合わせは ★★
お問い合わせは、CITTA事務局アカウント
または「event@citta.co.jp」までご連絡をお願い致します。
