CITTA公認手帳講師と手帳タイム！
1月8日（木）    担当：うぇんる

明けまして、おめでとうございます🌅
今年もどうぞよろしくお願いします✨
1月初回の「手帳タイム」は、初の夜開催🌙
静かな朝の雰囲気とはまた違った、
リラックスした夜ならではの時間を楽しみましょう。

今回のテーマは…
・手帳タイムの基本的なやること
・理想的な夜の過ごし方 ～美人時間の習慣化～

夜の過ごし方が変われば、朝の始まりも大きく変わります。
良い朝を迎えるための準備は、夜から始まるもの。
眠る前にベストな1日の締めくくりを自分の手でつくれるようにしてみませんか？

具体的には…
夜にやるべきこと、やらない方が良いこと
体も心も喜ぶリラックス習慣
翌朝へ向けた “美人時間” のアイディア

お互いが普段意識していることや取り入れている工夫をシェアしながら、
一緒に素敵な夜タイムをつくりたいと思っています。
リラックスできる服装、
香りのアロマやお気に入りのお茶をお供に、
心を落ち着けて参加してくださいね✨

2026年も一緒に手帳タイムを過ごすのを楽しみにしております。