🌸 CITTA手帳スクール 4月期 開講 🌸
人生を、本気で動かしたいあなたへ。
「いつか」じゃなくて、
“今年こそ”変わりたいと思っているあなたへ。
・手帳が続かない
・時間に追われる毎日を抜け出したい
・もっと自分らしく、軽やかに生きたい
そう思いながら、
また一年が過ぎていませんか？
でも、大丈夫。
人生は「今日」の積み重ね。
今日が変われば、未来はちゃんと変わります。
CITTA手帳は、
予定管理のための手帳ではありません。
まだ決まっていない未来を、
自分の手で描いていく手帳。
「やらなきゃ」ではなく
「やりたい」で1日をつくる感覚。
その小さな積み重ねが、
気づけば人生の流れを変えていきます。
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■ CITTA手帳の想い
CITTA＝心
自分を好きになる人を増やしたい。
その願いから、この手帳は生まれました。
やりたかったこと。
心の奥に眠らせていた夢。
「もう遅いかも」としまい込んだ想い。
書く。
日付を入れる。
小さく動く。
その一歩は静か。
でも、確実。
書き続けるうちに
思考が整い、時間の使い方が変わり、
人生の選択基準が変わっていきます。
そしていつか
「私の人生、なかなかいい感じ」
そう思える毎日へ。
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■ 3STEPで、人生を動かす
① ワクワクリストを書く
② 日付を決める
③ 手帳タイムをもつ
週に一度、自分と向き合う時間。
未来を“予定”に落とし込む時間。
なんとなく願うのではなく、
叶える前提で書く。
仕組みがあるから続く。
仲間がいるから進める。
続くから、変わる。
焦らなくていい。
でも、止まらない。
そんな3ヶ月です。
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■ ベーシックコースで得られること
✔ 手帳の本質的な使い方
✔ 時間を味方につける感覚
✔ 行動につながる思考の整え方
✔ 続く仕組み
✔ ヨガ哲学に基づく、やわらかく強い軸
✔ 「やりたい」を現実に変える実践力
✨ CITTA手帳1冊プレゼント
受講初日から、未来を描き始められます。
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■ 4月期の特長
✨ 木曜／日曜の2コース制
✨ 少人数・担任制（定員10名）
✨ 週1回の手帳写真提出＆個別フィードバック
✨ 朝活（平日5:00〜）で早起き習慣が身につく
✨ オンラインサロン「CITTAers」3ヶ月無料参加
オンラインサロンでは
・毎週の手帳タイム
・トークライブ
・ヨガ部／英語部／家計簿部などの部活動
学びが“その場限り”で終わらない環境があります。
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■ 開催概要（詳細日程）
【本講座 全6回】
≪木曜コース≫
担任:神野さやか
4月9日、23日
5月7日、21日
6月4日、18日
9:30〜12:00
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【CITTA朝活】
平日5:00〜5:30（30分）
4月：4月6日〜24日（土日除く）
5月：5月11日〜29日（土日除く）
6月：6月8日〜26日（土日除く）
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【手帳タイム（全11回）】
火曜日 5:35〜6:05（30分）
4月：7日、14日、21日、28日
5月：12日、19日、26日
6月：2日、9日、16日、23日、30日
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※修了証発行あり（課題提出必須）
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■ 受講費
ベーシックコース：165,000円（税込）
再受講：55,000円（税込）
※オンラインサロン（6,600円/月）3ヶ月無料参加付き
※分割希望の方はカード会社へお問い合わせください
これは単なる手帳講座ではありません。
これからの人生を、自分で動かす土台づくりです。
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■ 募集について
募集締切：3月31日
ただし、
定員10名に達し次第、受付終了となります。
一人ひとりの変化に本気で向き合うため、
今回は【10名限定】です。
大人数で学ぶ場ではありません。
「本気で人生を動かしたい」
そう決めた人と、深く向き合う3ヶ月。
そのため、
席が埋まり次第、締切日前でも募集を終了します。
もし今、少しでも
「気になる」
「やってみたい」
「変わりたい」
そう感じているなら。
その直感を、大切にしてください。
スクール受講について、
担任講師に直接ご質問されたい方は、
個別相談も実施しております。
是非お問い合わせください。
個別相談はこちらから
皆さんのご参加を、心よりお待ちしております。
≪講師紹介≫
青木千草
株式会社CITTA代表取締役
CITTA手帳考案者/ヨガスタジオ CITTA代表
累計48万部発行の人気手帳、
未来を予約するCITTA手帳の考案者。
シングルマザーから起業し、年商2億の実業家に。
お金なし時間なし才能なしから人生大逆転。ヨガ歴22年。現役のヨガ講師。
古典ヨガを学び、
ヨガ哲学を実生活で実践する為に、
手帳に哲学を活用し始めると
やりたい事が次々と叶うようになる。自らの体験を元にした
「未来を予約するCITTA手帳」
をオリジナルで考案し出版。
発売当初から毎年完売手帳に。朝から自分を整えることをテーマにした
CITTA朝活オンラインサロンは
累計1000名を超えるメンバーが参加している。
CITTA手帳を通してヨガ哲学にある
自分を愛することを伝えるため
セミナー講師、講演家として活動中。
神野さやか
CITTA式公認プロ手帳講師
「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいた管理職時代。
出産・育児とキャリアの両立に奔走する中で、
「このままでいいのだろうか」と立ち止まったことが私の転機となりました。
手帳を使って「本当に大切にしたいこと」を見極め、
優先順位をつけて生活を整える中で、
無理な頑張りを卒業。
自分を大切にする時間を持てるようになり、
理想の働き方と家族との時間の両立を、一歩ずつ実現してきました。
現在はCITTA式公認プロ手帳講師として、
これまでに延べ1,000名以上の女性たちの変容に寄り添っています。
講師スタートからわずか3ヶ月で100名以上の受講者を集め、
Instagramでも1,000人を超えるフォロワーの方々と
「自分を整える心地よさ」を分かち合っています。
私が一番伝えたいのは、単なる時間管理術ではありません。
手帳を通して「自分を大切にする時間」を予約し、
誰かのためではなく「自分のための人生」を歩み始めること。
「頑張りすぎを卒業し、家庭も仕事も私らしく楽しむ未来をつくる」を
モットーに、40代からの女性たちが自分を愛し、
誇れるようになるための時間を、誠実かつ丁寧にサポートしています。
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《受講にあたってのお願い》
・受講の際は、PCやタブレットで受講ください。
（画面の小さいスマートフォンはお勧めできません。）
・zoomを利用できる環境でカメラをオンにして受講ください。
・運転、仕事等のながら受講はおやめください。
・講座の諸連絡や、講師とご受講される皆様の交流を図るためLINEオープンチャットを作成します。課題等の連絡も致しますので、まだアカウントをお持ちでない方は必ず作成をお願い致します。
《キャンセルポリシー・同意事項》
必ず以下のリンクより「キャンセルポリシー・同意書および参加規程」をご一読のうえ、お申し込みください。お申し込みいただいた時点で、本申込規定に同意したものとさせていただきます。
よくお読みいただき、ご理解いただいた上で、お申込みくださいませ。
CITTA手帳スクール参加規約.pdf
最少催行人数は3名とします。
3名に至らない場合は、全額返金いたします。
★★ このイベントについてのお問い合わせは ★★
お問い合わせは、event@citta.co.jpまでご連絡をお願い致します。
