CITTA手帳スクール10 月期開講！
新しい10月はじまりの手帳とともに、
書き方をしっかり身に付けたい方向けに
CITTA手帳スクールベーシックコースを
10月～12月で開催いたします。
来年をよりよく過ごすために、
今年最後のチャレンジをしませんか？

説明会ではCITTA手帳考案者の青木千草自ら、
今回のスクールベーシックコースについて、お話します。
ご興味がある方、是非ご参加ください！


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CITTA手帳スクールベーシックコース

「CITTA手帳をもっと深く学びたい」
「自分らしく、ブレない軸を持って人生を歩みたい」
そんな想いを持つ方のために、CITTA手帳スクールを開講いたします。

▼スクールについて
CITTA手帳は、単なる予定管理ではありません。
ヨガ哲学の叡智をベースにした“唯一無二の手帳術”だからこそ、
書くことで心が整い、思考がクリアになり、人生そのものが変わっていきます。

ヨガ哲学は「心を整える知恵」であり、「人生を楽にする生き方」。
そして「本当に自分らしく生きるための道しるべ」です。
そのエッセンスを日常に取り入れることで、
自然とブレない自分が確立されていきます。


▼ベーシックコースで学べること
• 手帳の書き方の基本
• 時間の視覚化の仕方
• 優先順位のつけ方
• 続かなかった手帳が自然に続く“習慣化のコツ”
• ヨガ哲学を日常に活かす心の整え方

手帳の基礎をしっかり理解できるからこそ、
「なぜかいつも三日坊主で続かなかった…」という人も、
自然と続けられるようになります。


▼講座の特長
• 考案者・青木千草が直接講座を行う特別回（1回限定）
• そのほかはゲスト講師による講義や動画を通じて多角的に学べる
• CITTA公認手帳講師が伴走し、毎週の課題に丁寧にフィードバック
• 週1回の「手帳タイム」で“書く習慣”を自然に定着
• 平日朝5時からの30分間の朝活で、早起きと手帳習慣が同時に身につく


「気づいたら自然に書けるようになった」
「手帳を開くのが楽しみになり、人生のリズムが整った」
そんな声をたくさんいただいています。


あなたも3カ月で“続けられる手帳習慣”を
2025年の締めくくりに、CITTA手帳と共に
“人生を整える新しい習慣”を始めてみませんか？